1] For icy doorsteps in freezing temperatures:

 Get warm water and put Dawn dish washing liquid in it. Pour it all over the steps. They will not freeze.

(Wish I had known this for the last 40 years!).

2] To remove old wax from a glass candleholder:

 Put it in the freezer for a few hours. Then take the candleholder out and turn it upside down. The wax will fall out.

3] Crayon marks on walls:

This worked wonderfully!  A damp rag, dipped in baking soda. Comes off with little effort (elbow grease that is).

4] Permanent marker on appliances/counter tops:

 (like store, receipt BLUE) Rubbing alcohol on paper towel.

5] Whenever I purchase a box of S.O.S Pads,

I immediately take a pair of scissors and cut each pad into halves.  After years of having to throw away rusted, unused, and smelly pads, I finally decided that this would be much more economical. Now a box of S.O.S pads last me indefinitely! In fact, I have noticed that the scissors get ‘sharpened” this way!

6] Blood stains on clothes.

 Not to worry!  Just pour a little hydrogen peroxide on a cloth and proceed to wipe off every drop of blood. Works every time!

7] Use vertical strokes when washing windows outside and horizontal for inside windows. This way you can tell which side has the streaks. Straight vinegar will get outside windows clean. Do not wash windows on a sunny day. They will dry too quickly and will probably streak.

8] Spray a bit of perfume on the light bulb in any room to create lovely a light scent in each room when the light is turned on.

9] Place fabric softener sheets in dresser drawers and your clothes will smell freshly washed for weeks to come.  You can also do this with towels and linen.

10] Candles will last a lot longer if placed in the freezer for at least 3 hours prior to burning.

11] To clean artificial flowers, pour some salt into a paper bag and add the flowers.  Shake vigorously as the salt will absorb all the dust and dirt and leave your artificial flowers looking like new!  Works like a charm!

12] To easily remove burnt food from your skillet, simply add a drop or two of dish soap and enough water to cover bottom of pan, and bring to a boil on stovetop.

13] Spray your TUPPERWARE with nonstick cooking spray before pouring in tomato based sauces and there will not be any stains.

14] Wrap celery in aluminum foil when putting in the refrigerator and it will keep for weeks.

15] When boiling corn on the cob, add a pinch of sugar to help bring out the corn’s natural sweetness.

16] Cure for headaches:  Take a lime, cut it in half, and rub it on your forehead.  The throbbing will go away.

17] Don’t throw out all that leftover wine: Freeze into ice cubes for future use in casseroles and sauces.

18] To get rid of itch from mosquito bites, try applying soap on the area and you will experience instant relief.

19] Ants, ants and ants everywhere.  Well, they are said to never cross a chalk line.  So, get your chalk out and draw a line on the floor or wherever ants tend to march.  See for yourself.

20] Use air-freshener to clean mirrors.  It does a good job and better still, leaves a lovely smell to the shine.

21] When you get a splinter, reach for the scotch tape before resorting to Tweezers or a needle.  Simply put the scotch tape over the splinter, and then pull it off.  Scotch tape removes most splinters painlessly and easily.

22] Now look what you can do with Alka Seltzer: Clean a toilet.  Drop in two Alka Seltzer tablets; wait twenty minutes, brush and flush.

23] Clean a vase.  To remove a stain from the bottom of a glass vase or cruet, fill with water, and drop in two Alka Seltzer tablets.

24] Polish jewelry.  Drop two Alka Seltzer tablets into a glass of water and immerse the jewelry for two minutes.

25] Clean a thermos bottle.  Fill the bottle with water, drop in four Alka Seltzer tablets, and let soak for an hour or longer, if necessary.

26] Unclog a drain.  Clear the sink drain by dropping three Alka Seltzer tablets down the drain followed by a cup of Heinz White Vinegar. Wait a few minutes, and then run the hot water.

=====


ફણગાવેલાં કઠોળ તબિયત ફૂલફટાક રાખે છે
સાવ મફતમાં વિટામિનો અને જીવનરક્ષક તત્ત્વો એટલે ફણગાવેલાં મગ-મઠ

તાજું સંશોધન કહે છે કે તમે તમારા આહારનો સ્વાદ માતાનાં પેટમાં હો ત્યારથી જ જન્મ પહેલાં કેળવો છો. સાદા શબ્દોમાં માતા ગર્ભવતી હોય અને ગાજરનો રસ પીતી હોય કે વધુ સલાડ-કચુંબર ખાતી હોય તો એ બાળકને પણ કુદરતી આહારની ટેવ પડે છે. તમને તીખું તમતમતું અને રેંકડીનું કે રૂપાળી વેસ્ટર્ન રેસ્ટોરાંનો જંકફૂડ ખાવાની ઘાતક ટેવ હોય તો બાળક પણ જંકફૂડિયું થાય છે.

જો ગર્ભવતી માતા ફણગાવેલા કઠોળ ખાય તો તો બાળક માટે ભયો ભયો. ફણગાવેલા કઠોળ તદ્દન મફતમાં એબીસી વિટામિનો આપે છે. ચાવી ચાવીને ખાવાની ટેવ પાડે છે. આ વાત અમેરિકાના વિખ્યાત ઇન્વેસ્ટિગેટિવ-ફૂડ-જર્નલિસ્ટ એરિક શ્લોસરે તેના પુસ્તક‘ચ્યુ ઓન ધિસ’નામના પુસ્તકમાં લખી છે, પણ આ લેખ પૂરતું આપણે તેણે ફણગાવેલા કઠોળનાં વખાણ લખ્યા છે તેને જ વળગીએ.

બ્રિટનની અને અમેરિકાની હોસ્પિટલોમાં તેમજ મશહૂર નિસર્ગોપચારનું કેન્દ્ર મેયો ક્લિનિકમાં અવારનવાર આપણા ખોરાકના પ્રયોગો થાય છે તેમાં ફણગાવેલા મગ, મઠ અને ચણા દર્દીના આહારમાં અપાય છે. ૩૫ વર્ષ પહેલાં ફણગાવેલા કઠોળનું ઉપનિષદ હોય તેવું પુસ્તક ડો. માર્થા એચ. ઓલિવરે લખેલું તેનું નામ છે -એડ એ ફયુ સ્પ્રાઉટસ. તમારા આહારમાં થોડા ફણગાવેલા કઠોળ, મગ, મઠ, ફણગાવેલો બાજરો કે ફણગાવેલા ઘઉ ઉમેરતા રહો.

અમેરિકનોને ફણગાવેલા કઠોળનો લાભ હજી સમજાયો નથી. જર્મનો અને બ્રિટિશરો ફણગાવેલા કઠોળથી જ સવારનો નાસ્તો આજકાલ કરે છે. ડો. માર્થા ઓલિવરે લખ્યું છે કે જે છોકરીઓ ફણગાવેલા ચણા કે મગ ખાય છે તેના વાળ કાળા, ઘટ્ટ અને સુંવાળા બને છે. સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે કાચા ફણગાવેલા મગને તમારે ચાવી ચાવીને ખાવા પડે છે.

વોશિંગ્ટનમાં‘લાઇબ્રેરી ઓફ કોંગ્રેસ’છે ત્યાં જઈને ભૂતપૂર્વ અને ચાલુ પ્રમુખોની બૈરીઓ માર્થા ઓલિવરનું પુસ્તક પકડે છે. મલેશિયા-સિંગાપોર પિનાંગ, શાંઘાઈ અને હવે તો મુંબઈની શાક માર્કેટમાં મહારાષ્ટ્રીયન બહેનો વાંસની છાબમાં ફણગાવેલા કઠોળ વેચે છે. મે મહિનાનો ધોમ ધખે છે ત્યારે વાતાવરણમાં ઊલટાનો ભેજ છે એટલે રાત્રે પલાળેલા મગમાંથી સવારે બધું પાણી કાઢી લો. એક સફેદ કપડામાં પોટલી બાંધો તો સાંજે ખૂબ ફણગા ફૂટી જશે.

ખાસ તો નીચલા મઘ્યમવર્ગની બહેનોને આજકાલ શાક મોંઘું લાગે તેમજ શ્રાવણ-ભાદરવામાં તો લીલોતરી શાક ખૂબ મોંઘું થાય ત્યારે લીલા શાકભાજીની ડબલ ગરજ સારે તેવા ફણગાવેલા કઠોળને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા હળવો વઘાર કરીને તેમાં સ્વાદ પ્રમાણે મસાલો નાખીને શાકની જગ્યાએ વાપરી શકો છો. મહુવામાં મોટા ભાગના કપોળ મિત્રોની માતાઓ અમને બપોરે ભૂખ લાગે ત્યારે ફણગાવેલા મગનો નાસ્તો આપતી.

મહાન ફિલસૂફ ઈશાક સિંગર માંસાહારી હતા. તેણે જીવનનાં છેલ્લાં ૩૫ વર્ષ શાકાહાર અપનાવ્યો ત્યારે તેને કોઈ નેચરોપેથે કહ્યું કે માંસમાંથી જ પ્રોટીન મળે છે તે વાત ભૂલી જાઓ માંસમાં ફાયબર-રેષા-છીલકાં હોતાં નથી ત્યારે ફણગાવેલા કઠોળ તમને કોલસ્ટેરોલ વગરનું પ્રોટીન આપે છે અને માંસની ગરજ સારે છે. ચીનના પુરાણા આરોગ્યશાસ્ત્રીઓએ ૫૦૦૦ વર્ષ પહેલાં કઠોળને ફણગાવવાની રીત શોધી કાઢી. ચીનાઓ દરિયાઈ સફર ખેડે ત્યારે એક કોથળો ભરીને મગ લઈ જાય. લીલાં શાકભાજી ન મળે એટલે વિટામિન બી અને સીની ખોટ પૂરવા ફણગાવેલા કઠોળ ખાતા.

૧૭૭૨થી ૧૭૭૫ના ગાળામાં કેપ્ટન જેમ્સ કૂક અને તેના ખલાસીઓ તેમની સાથે લીંબુ લેતા, તેના શરબત પીતા અને લીંબુ ખલાસ થાય એટલે કઠોળને ફણગાવીને ખાતા. આને કારણે કેટલાય ખલાસી રોગોથી બચી જતા. અમેરિકાની કોર્નલ યુનિ.ના ન્યુટ્રિશનના પ્રોફેસર ડો. કલાઈવ એમ. મેક્કે જાહેર કર્યું કે ‘તમને બારે માસ લીલા શાકભાજી જોઈએ છે જે માંસના પોષક ગુણો સામે સ્પર્ધા કરે? તો તમે ફણગાવેલા કઠોળ ખાઓ. ટમેટામાંથી મળતા વિટામિન સીની ગરજ આ ફણગાવેલા કઠોળ સારશે. જોકે પ્રોફેસર કલાઈવ તો ફણગાવેલા સોયાબીન દર્દીને વધુ આપતા.

તેમનો મત છે કે ફણગાવેલા સોયાબીનમાં વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ મળે છે. કઠોળનું વિટામિન એ ૬૦૦ ટકા વધી જાય છે. કઠોળમાં જે સ્ટાર્ચ હોય છે તેનું અદ્ભુત પરિવર્તન થઈ તે કુદરતી શર્કરાનું રૂપ ધારણ કરે છે. તેથી જ ફણગાવેલા કઠોળ કુદરતી રીતે ગળચટ્ટા લાગે છે અને ચાવીને ખાઓ તો જલદી પચે છે. આપણા ક્રિકેટરો પરદેશ જાય અને વેસ્ટ ઇન્ડીઝ ગયેલા ત્યાં ફણગાવેલા કઠોળ ભરપૂર મળે છે.

તેમને ફણગાવેલા કઠોળ ડબલ એનર્જી આપે છે. ત્યાં મગ વધુ સારા મળે છે. ફણગાવેલા મગમાં રોગપ્રતિકાર શક્તિ પણ છે. ગૌતમ ગંભીરને ડાયેરિયા (ઝાડા)થયેલ ત્યારે તેને ફણગાવેલા મગનો સૂપ, જો બ્રોકોલી કે કોબી સાથે ફણગાવેલા કઠોળ ખવાય તો કેન્સર વકરતું નથી.

બ્રિટનમાં તો જવ અને રજકાના બી પણ ફગાવીને ખાય છે. ન્યૂઝીલેન્ડના ક્રિકેટરો તેમના ભાતામાં ઘણાં કાચાં ખાઈ શકાય તેવાં બીજ લે છે. ત્યાં ફણગાવેલા જવ, ફણગાવેલી બદામ અને ફણગાવેલી મગફળી ખવાય છે. ચીની સ્ત્રીઓના વાળ કાળા અને ઘટ્ટ હોય છે, કારણ કે ત્યાં રોજ રસોડામાં ફણગાવેલા કઠોળની વાનગી હોય છે, આપણે તો માત્ર અડધાથી ઓછા ઇંચના ફણગાથી તુષ્ટ થઈએ છીએ, પણ મેં ચીનાના રસોડામાં ફણગાવેલા મગના બબ્બે ઇંચ લાંબા ફણગા જોયા છે.

ચીની તબીબ નુગ પેનત્સાઓ કિંગ તો કહેતા કે સ્ત્રીઓએ સાંધાના રોગથી પીડાવું ન હોય તો બ્રેડ ન ખાવી. ઘઉની રોટલી ખાય તો સાથે ફણગાવેલા કઠોળ જરૂર ખાવા.બીજા વિશ્વયુદ્ધમાં બ્રિટિશ સોલ્જરો તેમજ આપણા સૈનિકોને ખાસ ફણગાવેલા કઠોળ અપાતા. પંજાબમાં ૧૯૩૮માં ઘઉનો પાક નિષ્ફળ ગયો ત્યારે તેની ગરજ સારવા બાજરાને ફણગાવીને પંજાબીઓ ખાતા. વધુ વખાણ લખવાની જરૂર નથી. તમે ઘણી વખત રીબો ફલેવીનનું સીરપ પીઓ છો, પણ પાચન સુધારવા તેની જરૂર નથી. ફણગાવેલા કઠોળમાં અઢળક રીબો ફલેવીન (પાચક સત્ત્વ) હોય છે. ચાલો આજે રાત્રે છાલિયું ભરીને મગ પલાળી બીજે દિવસે ફણગાવવાનું શરૂ કરી દો.

** ** **

Source: Internet


હાઇ બ્લડ પ્રેશર નું જોખમ નહીં સતાવે, અપનાવો આ 4 ટિપ્સ

આજકાલ વધતા માનસિક તણાવ અને ભાગદોડવાળી જીવનશૈલી માં લોકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ એ સામાન્ય વાત બનતી જાય છે.

નાનકડું ટેન્શન કે જવાબદારીઓને પુરા કરવાનું દબાણને કારણે આપણે આ બીમારીને સતત વધારીએ છીએ. આયુર્વેદના આ ઘરગથ્થુ નુસખાઓને અપનાવીને તેનાથી ઘણી હદ સુધી છુટકારો મેળવી શકાય છે.
1. ડુંગળીનો રસ અને શુદ્ધ મધને બરાબર માત્રામાં લગાડીને રોજ લગભગ દસ ગ્રામની માત્રામાં લો.

2. તરબુચના બીજના પલ્પ અને ખસખસ બન્નેને બરાબર માત્રામાં મેળવી પીસી લો. રોજ સવાર –સાંજ એક ચમચી ખાલી પેટે પાણી સાથે લો.

3. મેથીદાણાના ચુર્ણને રોજ એક ચમચી સવારે ખાલી પેટે લેવાથી હાઇબ્લડ પ્રેશરથી બચી શકાય છે.

4. ખાવાનું ખાધા પછી બે કાચા લસણની કળીઓને લઇને કિસમિસ સાથે ચાવો.આમ કરવાથી હાઇ બી.પીની સમસ્યા રહેતી નથી.

 

 

 

 

 


એક ચમચી હળદર
ફાયદા છે અનેક ………જાણીને અચંબામાં પડશો

- ભારતીય જમણમાં મસાલાનો પ્રયોગ પ્રાચીન સમયથી થાય છે.

હળદરનો સૌથી વધારે ઉપયોગ દાળ અને શાકભાજીમાં કરવામાં આવે છે કારણ કે આ દાળ અને શાકભાજીનો રંગને પીળો કરે છે તે સાથે જ ભોજનને પણ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.

- ડાયાબીટિસના દર્દીઓ માટે હળદર કોઇ ઔષધિઓથી ઓછી નથી. ડાયાબીટિસ માટે દરરોજ ગરમ દૂધમાં હળદર પાવડર મેળવીને પીવું જોઇએ.વાસ્તવમાં, હળદરમાં વાતનાશક ગુણ હોય છે જે
ડાયાબીટિસની સમસ્યાથી રાહત મળવામાં મદદ મળે છે.

આયુર્વેદ અનુસાર નાના-નાના પ્રયોગ કરીને તેના અલગ- અલગ લાભ ઉઠાવી શકાય છે.

- હળદર એ શરીરની રોગપ્રતિરોધક ક્ષમતાને વધારે છે અને લોહીને સ્વચ્છ રાખે છે.

- મહિલાઓની પીરિયડ સંબંધી સમસ્યાઓને પણ દૂર કરે છે.

- લીવર સંબંધી સમસ્યાઓમાં પણ તેને ગુણકારી માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે શરદી- ખાંસી થવા પર દૂધમાં કાચી હળદર પાવડર નાખીને પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

- જરૂરી છે કે હળદર હંમેશા હવાચુસ્ત બરણીમાં રાખો કે જેથી કરીને તેના સ્વાદ અને ગુણવત્તામાં કોઇ ઉણપ આવે નહીં.

- પેટમાં કીડા થવા પર 1 ચમચી હળદરના પાવડરને રોજ સવારે ખાલી પેટે એક સપ્તાહ સુધી તાજા પાણીની સાથે લેવાથી કીડા દૂર થાય છે. આ મિશ્રણમાં થોડું મીઠું પણ મેળવી શકો છો. તેનાથી પણ ફાયદો થશે.

- ચહેરાના ડાઘ- ધબ્બા અને કરચલીઓ મટાડવા માટે હળદર અને કાળા તલને બરાબર માત્રમાં પીસીને પેસ્ટ બનાવીને ચહેરા પર લગાડો. આ પેસ્ટથી માજ્ઞ તમારો ચહેરો જ નહીં નીખરે, પણ તે સાથે તમારો ચહેરો ખીલેલો રહેશે.

- સતત ખાંસી આવતી હોય તો હળદરની નાની ગાંઠને મોં મા રાખીને ચુસો. તેનાથી ખાંસી આવતી બંધ થશે.

-ત્વચાના વણજોઇતા વાળને દૂર કરવા માટે હળદર પાવડરને નવશેકા નાળિયેર તેલમાં મેળવીને પેસ્ટ બનાવી લો. હવે આ પેસ્ટને હાથ- પગ પર લગાડો. જેનાથી ત્વચા મુલાયમ બને છે અને શરીર પરથી વણજોઇતા વાળ દૂર થાય છે.

^^ ^^ ^^



Seven  secrets of  “SUCCESS”
I found the answer in my room
Roof said             : Aim high
Fan said               : Be cool
Clock said : Every minute is precious
Mirror said : Reflect before you act
Window said      : See the world
Calendar said      : Be up-to-date
Door said   : Push hard to achieve your goals
***   ***   ***


Follow these  basic tips for healthy living and you can better control your own destiny.

1. Move More


Make it a daily challenge to find ways to move your body. Climb stairs if given a choice between that and escalators or elevators.
Walk your dog; chase your kids; toss balls with friends, mow the lawn. Anything that moves your limbs is not only a fitness tool, it is a stress buster. Think ‘move’ in small increments of time. It does not have to be an hour in the gym or a 45-minute aerobic dance class or tai chi or kickboxing. However, that is great when you are up to it. Meanwhile, move more.

2. Cut Fat


Avoid the obvious such as fried foods, burgers and other fatty meats (i.e. pork, bacon, ham, salami, ribs and sausage). Dairy products such as cheese, cottage cheese, milk and cream should be eaten in low-fat versions. Nuts and sandwich meats, mayonnaise, margarine, butter and sauces should be eaten in limited amounts. Most are available in lower fat versions such as substitute butter, fat-free cheeses and mayonnaise.

3. Quit Smoking


The jury is definitely in on this verdict. Ever since 1960 when the Surgeon General announced that smoking was harmful to your health, Americans have reduced their use of tobacco products that kill. Just recently, we have seen a surge in smoking in adolescents and teens. Could it be the Hollywood influence? It seems the stars in every movie of late smoke cigarettes. Beware. Warn your children of the false romance or ‘tough guy’ stance of Hollywood smokers. In addition, the trend to quit smoking has been slow to follow in France.

4. Drink Plenty of Water


Drinking water is still one of the healthiest things we can do. Water is essential for almost every function of the body. The average person needs eight 8-ounce glasses a day. Drink with meals, as well as before, during and after exercise. During exercise, cold water is more readily absorbed.

5. Reduce Stress


Easier said than done, stress busters come in many forms. Some techniques recommended by experts are to think positive thoughts. Spend 30 minutes a day doing something you like. (i.e., Soak in a hot tub; walk on the beach or in a park; read a good book; visit a friend; play with your dog; listen to soothing music; watch a funny movie. Get a massag, a facial or a haircut. Meditate. Count to ten before losing your temper or getting aggravated. Avoid difficult people when possible.

6. Avoid Excessive Alcohol Consumption


While recent studies show a glass of wine or one drink a day can help protect against heart disease, drinking more than that can cause health problems such as liver and kidney disease as well as cancer.

7. Keep a Positive Mental Outlook


There is a definitive connection between living well and healthfully and having a cheerful outlook on life. Remember, you cannot be unhappy when you are smiling!

8. Protect Yourself from Pollution


If you cannot live in a smog-free environment, at least avoid smoke-filled rooms, high traffic areas, breathing in highway fumes and exercising near busy thoroughfares. Exercise outside when the smog rating is low. Exercise indoors in air conditioning when the air quality is good. Plant lots of shrubbery in your yard. It is a good pollution and dirt deterrent.

9. Floss Your Teeth


Recent studies make a direct connection between longevity and teeth flossing. Nobody knows exactly why. Perhaps it is because people who floss tend to be more health conscious than people who do not.


The link between genetics and health is a powerful one. However, just because one or both of your parents died young in ill-health does not mean you cannot counteract the genetic pool handed you.



^^ ^^ ^^


 

Wise Words


Following is a letter by a Father to his son from a renowned Hong Kong  TV broadcaster/Child Psychologist. The words are actually applicable to all of Children, young or old, parents or us. This applies to daughters too. All parents can use this in their teachings to their children.

 

Dear son ,

 

I am writing this to you because of three reasons

 

1. Life, fortune and mishaps are unpredictable; nobody knows how long

he lives. Some words are better said early.

 

2. I am your father, and if I do not tell you these, no one else will.

 

3. What are written are my own personal bitter experiences that perhaps?

could save you unnecessary heartache.

 

Remember the following as you go through life:

 

1. Do not bear grudge towards those who are not good to you. No one

has the responsibility of treating you well, except your mother and me.

To those who are good to you, you have to treasure it and be thankful,

in addition, you have to be cautious, because, everyone has a motive for

every move. When a person is good to you, it does not mean he really

likes you. You have to be careful; do not hastily regard him as a real friend.

 

2. No one is indispensable, nothing in the world that you must

possess. Once you understand this idea, it would be easier for you to

go through life when people around you do not want you anymore, or when

you lose what/who you love most.

 

3. Life is short. When you waste your life today, tomorrow you would

find that life is leaving you. The earlier you treasure your life, the

better, you enjoy life.

 

4. Love is but a transient feeling, and this feeling would fade with

time and with one’s mood. If your so-called loved one leaves you, be

patient, time will wash away your aches and sadness. Don’t over

exaggerate the beauty and sweetness of love, and do not over exaggerate

the sadness of falling out of love.

 

5. A lot of successful people did not receive a good education, that

does not mean that you can be successful by not studying hard!

Whatever knowledge you gain is your weapon in life. One can go from

rags to riches, but one has to start from some rags!

 

6. I do not expect you to financially support me when I am old, neither

would I financially support your whole life? My responsibility as a

supporter ends when you are grown up. After that, you decide whether

you want to travel in a public transport or in your limousine, whether

rich or poor.

 

7. You honor your words, but do not expect others to be so. You can be

good to people, but do not expect people to be good to you. If you

do not understand this; you would end up with unnecessary troubles.

 

8. I have bought lotteries for umpteen years, but I never strike any

prize. That shows if you want to be rich, you have to work hard! There

is no free lunch!

 

9. No matter how much time I have with you, let’s treasure the time we

have together. We do not know if we would meet again in our next life.

 

With Love,

 

Your Dad

 

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.